氣血，是中醫(yī)眼中的生命力。但氣虛血虛，卻成為了現(xiàn)代人常見的問題，不僅是女性，不少男性也有氣血不足的情況。
傷氣血的9個壞習(xí)慣：
經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、愛生冷食物、過度節(jié)食、例假不注意、運動過量、多吃不動、過度勞累、心情煩躁
?? 氣血不足有哪些表現(xiàn)
?皮膚與毛發(fā)：皮膚可能變得粗糙、暗淡無光，甚至長斑；頭發(fā)則可能干枯、分叉，甚至脫落，失去原有的光澤。
?面部表現(xiàn)：面色蒼白或萎黃，缺乏血色，是氣血不足的一個直觀體現(xiàn)。
?精神狀態(tài)：氣血不足常使人感到精神不振，容易疲勞，還可能伴隨失眠多夢、健忘以及注意力不集中等問題。
身體感受：手腳容易發(fā)涼，稍微活動就可能心慌氣短，有時還可能出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。
女性特有癥狀：對于女性而言，氣血不足還可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，以及經(jīng)期身體的不適。
養(yǎng)氣血方法有很多，飲食養(yǎng)氣血成為很多女性朋友的不二之選！食養(yǎng)氣血，推薦您選擇李良濟參考古方，根據(jù)現(xiàn)代人體質(zhì)研發(fā)蒸制的“黑參玉靈膏”！
? 傳承經(jīng)典 配方升級
李良濟黑參玉靈膏以經(jīng)典古方玉靈膏為基礎(chǔ)，配方升級，以黑參替代西洋參，與龍眼肉組合，還添加了道地的酸棗仁、玉竹和東阿阿膠。
配方中的黑參，是以長白山4-5年的人參經(jīng)過九蒸九曬炮制而成的。遵循古方配比，黑參含量≥10%，以好參滋養(yǎng)身心。
? 古法工藝 反復(fù)蒸曬
多種食材破壁研磨后，傳承古法工藝，反復(fù)蒸曬，來激發(fā)食效。
李良濟黑參玉靈膏，顏色黑亮、質(zhì)地粘稠呈塊狀，破壁食材蒸制的口感細(xì)膩軟糯，營養(yǎng)好吸收，淺嘗口感微酸、苦伴有回甘。
? 配料干凈 純粹滋養(yǎng)
每一瓶黑參玉靈膏均為純正食材蒸制，除了原材，不加水不加糖，高倍濃縮，吃著更放心。
?食養(yǎng)的黑參玉靈膏適合這些人
女性：面色差、易疲勞、心悸、失眠多夢等；
男性：精力不濟，思慮過多
老人：失眠健忘，體弱易病。
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